炭酸水ダイエット(炭酸が身体にいいとは・・・)

一時期テレビで「炭酸水ダイエット」というのがやったらしい。 私は今頃になってその存在に気付く。遅すぎだろ・・・って感じで。

もともと私は炭酸水が好きでよく飲んでいた・・・が痩せていない。 まぁたまにしか飲んでいないし仕方ないか。 私は冷たい炭酸水を飲むのが好きでしたが、ダイエットには温い炭酸水が最適なんだって。 なーんだそれじゃ・・・仕方ないね。

なんで温い炭酸水がいいかというと・・・・温い炭酸水を飲むと胃のぜんどう運動が鈍って食欲が抑えられるんだって。つまりダイエットによいという事になる。 私はてっきり、炭酸水で消化しやすくなるとかそういった感じだと思っていたけど・・・

食欲が落ちるだけなのね。 でもまぁ、食欲がなければ、自然と食べないしダイエットになるんだね。 あとは炭酸水は肌にも良いので美容にもよいよ。
炭酸水の足湯なんかもいいみたい。 温泉でもあるもんね。あのぷちぷち感がきっといいんだ。 お風呂に炭酸水もいいかもしれない。