ステッパーでダイエットで痩せるの?

ステッパー・・以前流行りましたよね。何気に我が家にもあったりします。ステッパーって色々ありましすよね。我が家にあるのは、新聞一枚分のスペースくらいの小さいもの。2万円もしなかったと思うのだけど、結構ずっしりと重量感があって、壊れにくそうな感じ・・ま、実際にも壊れたことはない。中々質のよいダイエットです。で・・痩せるの?って話になるのですが・・

個人的には、これは続きませんでしたね~。見事に。確かに省スペースでできますし、テレビを見ながらもできる・・まさに広告通りなのですが、でも、テレビを見ながらと言ったって結構大変なんですよね。やっていても、すぐやめたくなるのです。ま、中々時間の取れない忙しい人なんかには、合うっていう人もいるのかもしれませんけど、何とも味気ないといいますか、苦痛といいますか・・。

同じ走るでも、外をジョギングした方が、気持ちが紛れて、30分くらいならあっと言う間に時間がたってしまいますよね。ステッパーだと、結構やったぞ~って思って時間を見ても・・・「おいおい、まだ5分かよ」なんてことは良くありました・・・